Tag: DietaDlaOpornych
-
Czym się różni Dieta dla Opornych od typowego keto czy carnivora?
Na pierwszy rzut oka wszystko wygląda idealnie: mniej węgli, więcej tłuszczu, mięso. Ale jeśli Twoja głowa i ciało mówią Ci coś innego niż internetowi keto-mentorzy, to znaczy że może jednak trzeba inaczej. Witaj w Diecie dla Opornych – gdzie jest śmieszniej, prościej i smaczniej niż myślisz! To nie protokół, to adaptacja do rzeczywistości i zwykłego… czytaj dalej…
Napisane przez
-
Jak zmieniło się moje ciało po prawie 4 miesiącach Diety dla Opornych – okiem AI.
Zacznijmy od tego, że chciałem poprosić czat GPT o wygenerowanie obrazu złożonego z moich zdjęć z okresu 4 miesięcy, ale trochę zanonimizowanych. Jednak okazuje się, że No to pojechałem z rysunkową no i najpierw dostałem wizerunek portret Apollo – w maju 🙂 Ale powiedzmy, że realna zmiana wygląda tak, że w maju wyglądam, mniej więcej… czytaj dalej…
Napisane przez
-
Kotlety mielone jako „gruby” obiad by chudnąć!
Skoro w poprzednim wpisie poruszyłem temat przepisu na łatwe kotlety mielone w stylu dla Opornych. Teraz przyszło mi się podzielić tym, z czym, rzeczonego wcześniej kotleta, oszamać, by było dobrze syto i „nie” zdrowo. Dziś patrząc na mój talerz dietetycy będą pukać się w głowę lub po prostu dostaną zawału. Ja powiem tylko tyle –… czytaj dalej…
Napisane przez
-
Kotlety mielone dla Opornych – czyli „mielaczki” w 10 min
Krótko zwięźle i na temat. Przepis na kotlety mielone dla faceta, łatwy, szybki i przyjemny – do tego zjadliwy! Co prawda nie tak zjadliwy jak towarzysz na C z 2019 roku, ale może to i dobrze! W Diecie dla Opornych nie pchamy węgli tam gdzie nie są potrzebne. Zatem, ten przepis różni się jednym magicznym… czytaj dalej…
Napisane przez
-
Weganom raczej nie pomogę 🙁 – i już tłumaczę dlaczego
Zanim ktoś się obrazi – od razu mówię – nie mam nic do wegan. Nie mam też nic przeciwko roślinom, planecie, zielonej herbacie i wszystkiemu innemu co naturalne Ale… Ten blog nie jest o tym, jak kochać świat. Jest o tym, jak żyć zdrowo i świadomie. Jest o tym jak nie puchnąć po tym co… czytaj dalej…
Napisane przez
-
Dlaczego 5 posiłków dziennie może Cię utuczyć?
Przecież wszyscy to powtarzają – dietetycy i lekarze mówią: „Jedz mniej, ale częściej – najlepiej 5 posiłków dziennie!” W googlu też od razu wpada ta informacja: Brzmi rozsądnie prawda? Ale to może być jedna z tych rad, które… robią z Ciebie grubasa. Tak jak ze mnie robiły!. I nie chodzi tylko o kalorie. Bo nawet… czytaj dalej…
Napisane przez
